#169 Knowledge to Go

Deze microles is geïnspireerd 📖 op basis van een idee uit het boek No Limits geschreven door Michael Phelps en Alan Abrahamson.

Laten we dieper ingaan op het belang van ons voornaamste doel 🎯, wat we ons #1 Wildly Important Goal noemen. Het concept van WINNEN 🏆 staat hierbij centraal.

Dit onderwerp is al eerder ter sprake gekomen. We hebben het gehad over de inspirerende mantra van Michael Phelps’ coach: “Wat is nu belangrijk?” oftewel (What’s Important Now) WIN! 🥇 We hebben hier in verschillende delen over gesproken.

Het is essentieel om te beseffen dat zodra je hebt vastgesteld wat op dit moment het belangrijkste voor je is, alles wat daarbuiten valt secundair wordt 🔄.

Vandaag wil ik de nadruk leggen op het belang en de kracht 💪 van deze gedachte. Het gaat erom dat we ons richten op de kleine overwinningen, de zogenaamde micro-WINs 🌟.

Deze filosofie sluit nauw aan bij de inzichten van Byron Katie. Ze heeft een prachtige uitspraak: “We krijgen nooit meer op ons bord 🍽 dan we aankunnen, en er is altijd slechts één taak die onze aandacht vereist.”

Ze refereert hiermee naar de alledaagse taken zoals “de afwas doen” 🍽. Als er afwas staat, was die dan af. Moet je iemand bellen? 📞 Pak de telefoon. Is het tijd om even te bewegen en te rekken? 🧘‍♂️ Doe dat dan.

Het gaat erom dat je doet wat op dat moment nodig is, het afrondt en dan doorgaat naar de volgende taak. Vraag jezelf steeds af: “Wat is nu belangrijk?” 🧭 En handel daarnaar.

Richt je op die micro-overwinningen, elke dag weer 📆. Sommigen zeggen zelfs dat dit de essentie is van verlichting 🕯.

Dus, de boodschap van vandaag: focus op het heden 🌅, doe wat nodig is, en vier elke kleine overwinning 🎉.