#70 Knowledge to Go
On the Shortness of Life van Seneca
In een eerdere microles hadden we het over het feit dat flexibiliteit een kenmerk is van gezonde mensen. De vooraanstaande neurowetenschapper Dan Siegel vertelt ons dat flexibiliteit als een rivier is die stroomt tussen de oevers van structuur en spontaniteit. Als de ene of de andere kant overstroomt, riskeren we starheid of chaos.
Dit is hoe Seneca het zegt.
Hij is het eens met de moderne wetenschap dat flexibiliteit essentieel is als we rust willen hebben. Nou, technisch gezien is de moderne wetenschap het met hem eens. 😃
Als we TE FLEXIBEL ZIJN, zijn we wat Seneca betreft ‘te wispelturig’. We kunnen ons nergens langer dan een paar minuten aan committeren. Als we te spontaan zijn wordt ons leven chaotisch.
Maar als we te weinig flexibiliteit hebben, hebben we last van “koppigheid”. We kunnen dan nooit van koers veranderen. We zijn dan te gestructureerd. Ons leven raakt dan verstijfd en er is dan geen bewegingsruimte meer.
De truc is.. Zorg dat je een duidelijk doel hebt..
Vergelijk jezelf niet met anderen en denk niet elke vijf seconden na over jezelf, maar integreer nieuwe informatie zodra het zich voordoet. Verander indien nodig van koers. Vertrouw op jezelf en blijf flexibel zodat je jezelf kan aanpassen als het nodig is.
De microles van vandaag is. Hoe is met jouw flexibiliteit?
Heb je de neiging om door te slaan naar de wispelturige kant van jezelf of sla je juist door naar je eigenzinnige kant?
Wat is het kleinste ding dat je vandaag kan doen om dit nieuwe inzicht in je leven toe passen?
