#80 Knowledge to Go
Breathe In, Breathe Out van James E. Loehr, Jeffrey Migdow
Jim Loehr is een van ‘s werelds toonaangevende autoriteiten op het gebied van topprestaties.
Hij en Tony Schwartz schreven het boek “The Power of Full Engagement” en hij heeft een aantal boeken over mentale weerbaarheid geschreven, waarin hij put uit zijn decennialange ervaring met het bestuderen en coachen van ‘s werelds beste artiesten.
Loehr vertelt ons dat “prestatieconsistentie het handelsmerk is van alle toppresteerders. Deze mannen en vrouwen zijn dag in dag uit in staat om zich tot het hoogste niveau van talent en vaardigheid te brengen. “
Het is gemakkelijk om af en toe op je best te verschijnen – als de sterren uitgelijnd zijn en je je goed voelt en zo. Het is iets heel anders om dag in dag uit in de hogere regionen van je potentieel te verschijnen.
Maar wat is de sleutel tot het aanboren van dat niveau van topprestaties?
Nou komt het; Loehr vertelt ons dat prestatieconsistentie alles te maken heeft met EMOTIONELE consistentie. Sterker nog: “Een topartiest rijdt nooit in een emotionele achtbaan.”
Hoe bereiken ze DAT?
Loehr vertelt ons dat deze topartiesten een krachtig soort emotionele controle hebben ontwikkeld – iets wat hij de “Ideale Prestatiestaat” noemt. Ze zijn in staat om de schakelaar om te draaien en een kalme maar energieke staat binnen te gaan waarin ze zich concentreren op wat ze willen en eropuit gaan om het doen.
Hij vertelt ons ook dat onze toppresteerders uitstekende probleemoplossers zijn: “De‘ man in de straat ’wordt vaak boos, geïrriteerd, gefrustreerd wanneer hij wordt geconfronteerd met een hardnekkige situatie; het kost hem energie en hij verliest zijn toewijding; hij verwijdert ego van de taak; hij wordt een omstander. De toppresteerder activeert zijn ideale prestatiestatus. Hij is ontspannen, kalm, positief opgepompt, zelfverzekerd en heeft veel controle. Zijn emotionele reactie is: ‘Ik hou van problemen. Geef me problemen. ”
“Ik hou van problemen. Geef me problemen. “
Doet me denken aan Navy SEAL Jocko Willink wiens reactie op alles “goed” is. Is er iets “slechts” gebeurd? Jocko’s antwoord is simpel: “Goed.”
“Ik hou van problemen. Geef me problemen. “
Dat doet me ook denken aan de jongens van The Tools en hun eerste Tool die ons helpt ‘ons verlangen om te keren’ zodat we pijn WILLEN. “Kom maar op! Ik hou van pijn. Pijn zet me vrij! ” (En natuurlijk weerspiegelt het hele idee hun wijsheid over emotioneel uithoudingsvermogen.)
“Ik hou van problemen. Geef me problemen. “
Het doet me ook denken aan de relatie van Ray Dalio met problemen. Maar dat bewaren we voor een andere microles.
Voor nu: wat vind jij van problemen?
Als je een topartiest wilt zijn, leer dan van problemen te houden. Zet de schakelaar op je ideale prestatiestatus, haal diep adem, ontspan, glimlach, wrijf je handen tegen elkaar en gebruik die uitdaging als brandstof om beter te worden.
EN herhaal dit bij elk probleem dat je tegenkomt.
