#75 Knowledge to Go

No Limits van Michael Phelps, Alan Abrahamson

Michael Phelps is een van de beste atleten ten aller tijden.

Wat we van hem kunnen leren is dat zijn “Wat is nu belangrijk?” vraag leidde tot veel micro W.I.N.’s die op hun beurt weer tot veel GROTE Wins leidden.

Vandaag wil ik het hebben over een van de dingen dat we nog niet eerder besproken hebben.

Eerste, snelle context: Bob Bowman was de coach van Phelps. Hij was, zoals Phelps het uitdrukte, “buitengewoon veeleisend”. Een van Bowmans favoriete citaten was van Earl Nightingale. 

En een van de kwaliteiten die Bowman het meest bewonderde in Phelps was het feit dat hij op kwam dagen en het werk deed, ook wanneer hij het leuk vond of niet. Bob zei dat een van de dingen die Phelps het meest van andere zwemmers onderscheidde, was dat “als andere zwemmers zich niet goed voelen, ze dan ook niet goed zwemden.”

Maar bij Phelps was dat niet zo. Phelps zij het zelf zo: “Als ik niet in de juiste stemming was om te oefenen, kreeg ik mezelf in de juiste stemming.” Phil Stutz, noemt dat emotionele uithoudingsvermogen.

Het basisidee is: hoe vervelender je je voelt, hoe MEER je toegewijd bent aan het protocol. 

Als dat ingeworteld wordt, zo van, “Dat is precies hoe ik ben” en dit is hoe ik de dingen nou eenmaal doe, ben je vrijwel onoverwinnelijk.

Weten dat je hebt wat nodig is om op te komen dagen, of je er nu zin ​​in hebt of niet.

DAT is de ultieme bron van vertrouwen.

En dus…

De microles van vandaag is. Hoe gaat het met je?

Opmerking: het maakt niet uit. (Ha.)

Het gaat erom dat je toegewijd bent om op te komen dagen.

Onthoud deze vergelijking: identiteit stuurt gedrag aan en gedrag stimuleert gevoelens.

Laten we stoppen met constant kijken naar hoe we ons vandaag voelen. Laten we ons gewoon afvragen: “Wat is nu belangrijk?” En doe het dan. (Vooral op die dagen dat we er geen zin in hebben.)