#94 Knowledge to Go
With Winning in Mind van Lanny Bassham
Lanny Bassham won een gouden medaille bij geweerschieten.
Vandaag gaan we praten over een klein verhaal uit zijn geweldige boek. Hier is de ruwe benadering.
Lanny won bijna goud op zijn eerste Olympische Spelen. Maar hij zegt dat hij een beetje verslikte en in plaats daarvan eindigde met zilver. Daarna bestudeerde hij de meeste elite topsporters om zijn mind goed te krijgen om de volgende keer goud te winnen. (Wat hij ook deed.)
Dus op een dag trainde Lanny met een andere ECHT goede schutter. Ze gingen allebei aan het werk. Lanny deed wat hij wilde doen en stond op om een pauze te nemen. Zijn maat bleef maar schieten en schieten en schieten en schieten en schieten. Echt een bizar gekke hoeveelheid schieten.
Nadat de sessie voorbij was, vroeg Lanny aan zijn maat: “Wat is daar aan de hand? Ik dacht dat we X gingen doen en jij bleef maar doorgaan? “
Zijn vriend zei, en ik parafraseer hier: ‘Lanny. Ik blijf gewoon doorwerken. Ik was zo in de zone. Als je die zoete flow vindt, moet je erop rijden als een golf en alles wat je hebt, geven.
Waarom deel ik dit verhaal?
Omdat het belangrijk is om te weten dat wanneer we deze staat van zijn ervaren, we dat niet moeten afbreken omdat we ons vast willen houden aan ons schema. Het proces is belangrijk maar nog belangrijk is de staat waarin je komt als het goed gaat. Dat moment van pure creativiteit en productiviteit is kostbaar. Zo kostbaar dat we het ervan moeten nemen als we het mogen beleven.
Let wel goed op dat je na zo een diepe flow sessie ook weer goed moet herstellen.
En dus…
De microles van vandaag is. Creëer de ruimte om diep te gaan. Concentreer je doelbewust. Begin. Klaar. Herhaal. Herstel en begin opnieuw.
P.S. We moeten allemaal onze eigen idiosyncratische ritmes vinden, maar een ding dat mijn coach altijd zegt is dat je vrijwel nooit hard werken moet werken na 17.00 uur.
Hij heeft te vaak geleerd dat zijn slaap zijn eerste zelfzorgpraktijk is en dat er niets is dat hij zo laat op de dag doet dat het verstoren van zijn vroege ochtend Diep Werk routine rechtvaardigt.
Vandaar dat hij een speciaal afsluitproces heeft. Maar dat is een verhaal voor en andere keer.
