#159 Knowledge to Go

We gaan het vandaag hebben over een idee uit het boek Waking Up van Sam Harris.

Sam Harris is een slimme en zeer wijze man.

Zoals je misschien weet, is hij deels neurowetenschapper, deels filosoof, deels mysticus.

In zijn geweldige boek Waking Up maakt hij een heel belangrijk onderscheid waar ik het vandaag over wil hebben.

Hij vertelt ons:

“The traditional goal of meditation is to arrive at a state of well-being that is imperturbable—or if perturbed, easily regained. The French monk Matthieu Ricard describes such happiness as ‘a deep sense of flourishing that arises from an exceptionally healthy mind.’ The purpose of meditation is to recognize that you already have such a mind. That discovery, in turn, helps you to cease doing the things that produce needless confusion and suffering for yourself and others. Of course, most people never truly master the practice and don’t reach a condition of imperturbable happiness. The near goal, therefore, is to have an increasingly healthy mind—that is, to be moving one’s mind in the right direction.”

In het Nederlands..

 “Het traditionele doel van meditatie is om tot een staat van welzijn te komen die onverstoorbaar is – of, indien verstoord, gemakkelijk hersteld wordt. De Franse monnik Matthieu Ricard beschrijft zulk geluk als ‘een diep gevoel van bloei dat voortkomt uit een uitzonderlijk gezonde geest’. Het doel van meditatie is te erkennen dat je al zo’n geest hebt. Die ontdekking helpt je om te stoppen met het doen van de dingen die onnodige verwarring en lijden veroorzaken voor jezelf en anderen. Natuurlijk beheersen de meeste mensen de beoefening nooit echt volledig en bereiken ze geen toestand van onverstoorbaar geluk. Het nabije doel is daarom om een ​​steeds gezondere geest te hebben – dat wil zeggen, om je geest in de goede richting te bewegen.”

Dit is mooie wijsheid.

Hoe mooi het ook zou zijn om een ​​staat van welzijn te ervaren die volledig onverstoorbaar is, die staat is voor de meesten van ons een beetje van de toekomst. (Ha.)

Ons doel is daarom om te oefenen om onze staat van welzijn terug te krijgen wanneer deze verstoord is.

En, belangrijker nog, ons directe doel is NIET om eenmaal een staat van perfect welzijn te bereiken voor nu en altijd maar om enthousiast te worden over het creëren van ‘een steeds gezondere geest’.

Sam deelt ook dit geniale ideetje: “Gelukkig komen de voordelen van training in meditatie lang voordat de meesterschap dat doet.”

Nu praten we natuurlijk veel over de overgang van theorie naar praktijk naar meesterschap.

Maar…

Laten we een ZEER felle schijnwerper schijnen op het feit dat de voordelen van training in persoonlijke ontwikkeling LANG VOOR MEESTERSCHAP komt.

Dus…

Laten we onszelf niet voor de gek houden omdat we nog geen onverstoorbare (zwevende!) meesters zijn.

Laten we alle kleine successen die we AL ervaren vieren.

Dat is de microles van vandaag.

Laten we een snelle inventarisatie doen.

Wat is EEN voordeel dat je hebt ervaren terwijl je aan je persoonlijke ontwikkeling werkt?

Hier is een klein (/groot) voordeel: ____________________________