Ideeën uit boeken over persoonlijke ontwikkeling, nieuwe wetenschap en oude wijsheden.
- #zelfvertrouwen
- #mindset
- #purpose
- #habits
- #productiviteit
- #antifragility
- #peak performance
- #perfectionisme overwinnen
- #uitstelgedrag overwinnen
- #optimaal leven
- #positieve psychologie
- #wilskracht
- #angst overwinnen
- #zelfzorg
- #zelfsturing
- #leiderschap
- #levensdoel
- #vastberadenheid
- #meesterwerkdagen
- #topprestaties
- #doelen
- #stoïcisme
- #zelfbeeld
- #creativiteit
- #beweging
- #diep werk
- #succes
- #slaap
- #dagboek bijhouden
- #commitment
- #keuze
- #voeding
- #kanker overwinnen
- #verbinding
- #zelfliefde
- #mentale training
- #hoop
- #tijd management
- #masterpiece days
- #depressie overwinnen
- #overvloed
- #burn-out
- #stress
- #persoonlijke ontwikkeling
- #identiteit
- #neurowetenschap
- #uitdagingen
- #dankbaarheid
- #mindfulness
- #liefde
- #ademen
- #tools
- #spiritualiteit
- #spartaanse training
- #moed
- #sport
- #overwinnen
- #oude wijsheid
- #spartan training
- #zakelijk
- #discipline
- #consistentie
- Blog
- Mustafa
#129 Piekprestaties
Als wij het hebben over, zet de knop om dan bedoelen we daarmee te zeggen, zet een mentale schakelaar om. Amy Cuddy is bekend van haar onderzoek naar de powerpose. Wat blijkt is dat door het chakelaar om. Amy Cuddy is bekend van haar onderzoek naar de powerpose. Wat blijkt is dat door het nemen van een geïnspireerde powerpose we de knop om kunnen zetten. En dat dit onze onderliggende fysiologie letterlijk veranderd door ons testosteron te verhogen en ons cortisol te verlagen.